Stilte, een unieke communicatietip

Persoonlijk vind ik het een machtig mooi communicatiemiddel: de stilte. Eigen jij je de stilte ook wel eens toe in onze jachtige maatschappij? Je krijgt er veel voor terug. Dat we graag de stilte opzoeken is duidelijk. Niet voor niets komen er stiltewandelingen, stiltetours, stiltetrainingen, stiltelezingen en zelfs unieke stilteconcerten. Ook jij kunt werken aan de (innerlijke) kracht van stilte. Twee praktische tips:

• Gooi multitasken over boord. Het is stukken beter je te richten op één ding tegelijk.
• Stop met oordelen. Het is rustiger voor jezelf én goed voor je brein. Zie ook afbeelding.

Schrijver Thomas Carlyle (1795-1881) wist het eeuwen geleden al:
“Stilte is het element waarin grote dingen zichzelf verwezenlijken.”